Psycholog i coach w Krakowie
Gdy wszystko działa na zewnątrz, ale w środku czujesz przeciążenie, chaos albo utknięcie.
Po tym spotkaniu
- Przestajesz cały czas mielić to samo w głowie
i na chwilę naprawdę się zatrzymujesz. - Ktoś pomaga Ci nazwać, co Cię wyczerpuje
bez mówienia, że „przesadzasz”. - Zaczynasz rozumieć, dlaczego utknęłaś / utknąłeś
a nie tylko mieć do siebie pretensje. - Robi się jaśniej i zaczynasz widzieć potrzebujesz zmiany.
- Możesz spokojnie sprawdzić, czy to jest pomoc dla Ciebie
bez deklaracji, bez zobowiązań.
Konsultacja wstępna — 250 zł / 60 minut.
Spokojny, pierwszy krok do uporządkowania priorytetów.
Psycholog | Praca zgodnie z kodeksem etycznym PTP | Regularna superwizja
Opinie moich Klientów
„Do Pani Ewy trafiłam z poczuciem, że jestem kompletnie pogubiona.
Proces stopniowo przyniósł więcej klarowności, wewnętrznego ładu i spokoju.
Doceniam elastyczność sesji oraz sposób, w jaki reagowała na moje bieżące potrzeby.”
„Zgłosiłam się do Ewy w momencie silnego wyczerpania i zawodowego wypalenia.
Od pierwszych spotkań miałam poczucie uważności, spokoju i dużego zrozumienia.
Ta praca pomogła mi uporządkować emocje i zobaczyć siebie z innej perspektywy.”
Dla kogo jest taka pomoc?
Pracujesz, ogarniasz odpowiedzialność, jesteś „tą ogarniętą”.
A po pracy:
-
czujesz przeciążenie, napięcie albo wewnętrzny chaos
-
masz wrażenie, że ciągle dajesz, a niewiele zostaje dla Ciebie
-
trudno Ci się naprawdę wyłączyć i odpocząć
-
emocje zbierają się wieczorami albo „wychodzą” w najmniej odpowiednim momencie
-
w relacjach jesteś obecna ciałem, ale myślami wciąż gdzie indziej
Na zewnątrz wszystko działa.
W środku — coraz trudniej.
Jeśli to brzmi znajomo — ta przestrzeń jest dla Ciebie.
Czy to jest coś dla mnie?
Tak, jeśli…
…masz poczucie, że jesteś w miejscu, które już Ci nie służy — w pracy, relacjach albo codzienności.
…chcesz ruszyć dalej, ale nie wiesz jeszcze dokładnie dokąd.
Takie konsultacje są pomocne właśnie w takich momentach:
kiedy potrzebujesz się zatrzymać, uporządkować myśli i podjąć decyzje, które naprawdę będą Twoje.
Jak pracuję?
Łączę podejście psychologiczne z coachingowym —
tak, aby rozmowa była jednocześnie bezpieczna i konkretna.
To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać,
uporządkować myśli i lepiej zrozumieć,
co Cię dziś obciąża.
Pracujemy w sposób uporządkowany,
by dochodzić do realnych wniosków,
nie tylko „przegadania tematu”.
Korzystam m.in. z elementów
Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ).
Jak wygląda proces?
Masz w głowie mnóstwo pytań?
Nie wiesz jeszcze, czy ta forma pomocy jest dla Ciebie, ani czego się spodziewać?
To naturalne.
Wszystko zaczyna się od konsultacji wstępnej.
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby zacząć.
Wspólnie, krok po kroku, przyjrzymy się temu, co jest dla Ciebie ważne.
To przestrzeń na Twoje tempo, Twoje wątpliwości i Twoje decyzje.
A jeśli zdecydujesz się na współpracę — od początku wiesz, jak ten proces wygląda.
Konsultacja wstępna
Pierwsze spotkanie, podczas którego możesz mnie poznać podczas omawiania Twoich wyzwań, potrzeb i celów. Ustalimy, jak mogę Ci pomóc, wspólnie zadecydujemy o najlepszej ścieżce współpracy.
Określenie celów i diagnoza sytuacji
Razem ustalimy precyzyjne cele, do których pomogę Ci dążyć, analizując Twoje obecne doświadczenia i potrzeby. Pomożemy zidentyfikować, co może Cię blokować i jak to zmienić.
Tworzenie planu działania
Na podstawie wspólnych ustaleń, przygotowujemy spersonalizowany plan działania, który obejmuje konkretne kroki i techniki, byś mógł efektywnie realizować swoje cele.
Regularne spotkania indywidualne
Podczas cyklicznych spotkań monitorujemy Twój postęp, wprowadzamy korekty do planu i wspieramy Cię w pokonywaniu wyzwań. To etap, w którym zyskujesz realne narzędzia do zmiany.
Zakończenie współpracy i podsumowanie
Po zrealizowaniu celów, podsumowujemy całą współpracę, omawiamy Twoje postępy i ustalamy kroki do samodzielnego dalszego rozwoju.
O mnie
Nazywam się Ewa Lesiak.
Jestem magistrem psychologii i certyfikowanym coachem.
Pracuję z osobami, które czują, że utknęły —
w pracy, decyzjach lub w ważnym momencie zmiany.
Łączę wiedzę psychologiczną z podejściem coachingowym,
pomagając porządkować myśli, napięcia i kierunki działania.
Spokojnie.
Bez presji.
W Twoim tempie.
Spotkania online oraz stacjonarnie w Krakowie.
O mnie
Nazywam się Ewa Lesiak.
Jestem magistrem psychologii i certyfikowanym coachem.
Pracuję z osobami, które czują, że utknęły — w pracy, decyzjach lub ważnym momencie zmiany.
Łączę wiedzę psychologiczną z podejściem coachingowym, pomagając uporządkować napięcie, chaos i nadmiar myśli w sposób spokojny i realistyczny.
Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Moje doświadczenie obejmuje zarówno pracę indywidualną, jak i wieloletnią współpracę z ludźmi w środowisku biznesowym.
Jeśli chcesz poznać moje doświadczenie zawodowe i certyfikaty — zapraszam na LinkedIn.
Tworzę relacje oparte na zaufaniu, empatii i autentycznym dialogu.
Prywatnie jestem mamą, żoną i podróżniczką.
Spotkajmy się online lub stacjonarnie w Krakowie.
Co mówią moi Klienci?
„Trafiłam do Ewy będąc już na skraju wyczerpania psychicznego i wypalenia zawodowego. Myślałam, że raczej już nic z tym nie zrobię, ale spotkania z Ewą udowodniły, że można! Styl pracy Ewy jest wysoce profesjonalny i ciepły. Z przyjemnością wyczekuję kolejnych spotkań. Chcę być i zawsze jestem wysłuchana, a umiejętności i analiza tego co płynie z moich ust, w sam punkt doprowadza mnie za każdym razem do sedna mojego problemu lub trudnych uczuć. Poradziłam sobie dzięki pomocy Ewy z kilkoma traumami, które na pierwszy rzut oka były zupełnie schowane. Nasze spotkania są dla mnie bardzo oczyszczające i czuje, że poznaje siebie dokładnie tak jak zawsze chciałam.”
„Do współpracy z Panią Ewą zgłosiłam się z poczuciem zagubienia.
W trakcie procesu zauważyłam u siebie większą świadomość emocji, więcej spokoju. Pani Ewa skutecznie pomogła wyciszyć mój głos wewnętrznego krytyka.
Sesje były bardzo elastyczne i dopasowane do moich aktualnych potrzeb. Zawsze czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania. Złapałam nową perspektywe na wiele życiowych spraw. Odzyskałam radość z życia – chęci do działania. Zaczełam spełniać marzenia i cele z którymi zwlekałam od wielu lat .
Osobie, która rozważa współpracę,powiedziałabym,że naprawde warto!
To inwestycja w siebie, która przynosi realne efekty i daje poczucie sprawczości.
Polecam z całego serca!„