Psycholog i coach w Krakowie

Gdy wszystko działa na zewnątrz, ale w środku czujesz przeciążenie, chaos albo utknięcie.

Po tym spotkaniu

  • Przestajesz cały czas mielić to samo w głowie
    i na chwilę naprawdę się zatrzymujesz.
  • Ktoś pomaga Ci nazwać, co Cię wyczerpuje
    bez mówienia, że „przesadzasz”.
  • Zaczynasz rozumieć, dlaczego utknęłaś / utknąłeś
    a nie tylko mieć do siebie pretensje.
  • Robi się jaśniej i zaczynasz widzieć potrzebujesz zmiany.
  • Możesz spokojnie sprawdzić, czy to jest pomoc dla Ciebie
    bez deklaracji, bez zobowiązań.

 

Konsultacja wstępna — 250 zł / 60 minut.

Spokojny, pierwszy krok do uporządkowania priorytetów.

Psycholog | Praca zgodnie z kodeksem etycznym PTP | Regularna superwizja

Opinie moich Klientów

„Do Pani Ewy trafiłam z poczuciem, że jestem kompletnie pogubiona.
Proces stopniowo przyniósł więcej klarowności, wewnętrznego ładu i spokoju.
Doceniam elastyczność sesji oraz sposób, w jaki reagowała na moje bieżące potrzeby.”

„Zgłosiłam się do Ewy w momencie silnego wyczerpania i zawodowego wypalenia.
Od pierwszych spotkań miałam poczucie uważności, spokoju i dużego zrozumienia.
Ta praca pomogła mi uporządkować emocje i zobaczyć siebie z innej perspektywy.” 

Dla kogo jest taka pomoc?

Pracujesz, ogarniasz odpowiedzialność, jesteś „tą ogarniętą”.
A po pracy:

  • czujesz przeciążenie, napięcie albo wewnętrzny chaos

  • masz wrażenie, że ciągle dajesz, a niewiele zostaje dla Ciebie

  • trudno Ci się naprawdę wyłączyć i odpocząć

  • emocje zbierają się wieczorami albo „wychodzą” w najmniej odpowiednim momencie

  • w relacjach jesteś obecna ciałem, ale myślami wciąż gdzie indziej

Na zewnątrz wszystko działa.
W środku — coraz trudniej.

Jeśli to brzmi znajomo — ta przestrzeń jest dla Ciebie.

Czy to jest coś dla mnie?

Tak, jeśli…

…masz poczucie, że jesteś w miejscu, które już Ci nie służy — w pracy, relacjach albo codzienności.

…chcesz ruszyć dalej, ale nie wiesz jeszcze dokładnie dokąd.

Takie konsultacje są pomocne właśnie w takich momentach:
kiedy potrzebujesz się zatrzymać, uporządkować myśli i podjąć decyzje, które naprawdę będą Twoje.

Jak pracuję?

Łączę podejście psychologiczne z coachingowym
tak, aby rozmowa była jednocześnie bezpieczna i konkretna.

To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać,
uporządkować myśli i lepiej zrozumieć,
co Cię dziś obciąża.

Pracujemy w sposób uporządkowany,
by dochodzić do realnych wniosków,
nie tylko „przegadania tematu”.

Korzystam m.in. z elementów
Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ).

Jak wygląda proces?

Masz w głowie mnóstwo pytań?
Nie wiesz jeszcze, czy ta forma pomocy jest dla Ciebie, ani czego się spodziewać?
To naturalne.

Wszystko zaczyna się od konsultacji wstępnej.

Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby zacząć.
Wspólnie, krok po kroku, przyjrzymy się temu, co jest dla Ciebie ważne.

To przestrzeń na Twoje tempo, Twoje wątpliwości i Twoje decyzje.
A jeśli zdecydujesz się na współpracę — od początku wiesz, jak ten proces wygląda.

Konsultacja wstępna

Pierwsze spotkanie, podczas którego możesz mnie poznać podczas omawiania Twoich wyzwań, potrzeb i celów. Ustalimy, jak mogę Ci pomóc, wspólnie zadecydujemy o najlepszej ścieżce współpracy.

Określenie celów i diagnoza sytuacji

Razem ustalimy precyzyjne cele, do których pomogę Ci dążyć, analizując Twoje obecne doświadczenia i potrzeby. Pomożemy zidentyfikować, co może Cię blokować i jak to zmienić.

Tworzenie planu działania

Na podstawie wspólnych ustaleń, przygotowujemy spersonalizowany plan działania, który obejmuje konkretne kroki i techniki, byś mógł efektywnie realizować swoje cele.

Regularne spotkania indywidualne

Podczas cyklicznych spotkań monitorujemy Twój postęp, wprowadzamy korekty do planu i wspieramy Cię w pokonywaniu wyzwań. To etap, w którym zyskujesz realne narzędzia do zmiany.

Zakończenie współpracy i podsumowanie

Po zrealizowaniu celów, podsumowujemy całą współpracę, omawiamy Twoje postępy i ustalamy kroki do samodzielnego dalszego rozwoju.

O mnie

Nazywam się Ewa Lesiak.

Jestem magistrem psychologii i certyfikowanym coachem.

Pracuję z osobami, które czują, że utknęły —
w pracy, decyzjach lub w ważnym momencie zmiany.

Łączę wiedzę psychologiczną z podejściem coachingowym,
pomagając porządkować myśli, napięcia i kierunki działania.

Spokojnie.
Bez presji.
W Twoim tempie.

Spotkania online oraz stacjonarnie w Krakowie.

O mnie

Nazywam się Ewa Lesiak.
Jestem magistrem psychologii i certyfikowanym coachem.

Pracuję z osobami, które czują, że utknęły — w pracy, decyzjach lub ważnym momencie zmiany.

Łączę wiedzę psychologiczną z podejściem coachingowym, pomagając uporządkować napięcie, chaos i nadmiar myśli w sposób spokojny i realistyczny.

Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Moje doświadczenie obejmuje zarówno pracę indywidualną, jak i wieloletnią współpracę z ludźmi w środowisku biznesowym.

Jeśli chcesz poznać moje doświadczenie zawodowe i certyfikaty — zapraszam na LinkedIn.

Tworzę relacje oparte na zaufaniu, empatii i autentycznym dialogu.

Prywatnie jestem mamą, żoną i podróżniczką.

Spotkajmy się online lub stacjonarnie w Krakowie.

Co mówią moi Klienci?

Trafiłam do Ewy będąc już na skraju wyczerpania psychicznego i wypalenia zawodowego. Myślałam, że raczej już nic z tym nie zrobię, ale spotkania z Ewą udowodniły, że można! Styl pracy Ewy jest wysoce profesjonalny i ciepły. Z przyjemnością wyczekuję kolejnych spotkań. Chcę być i zawsze jestem wysłuchana, a umiejętności i analiza tego co płynie z moich ust, w sam punkt doprowadza mnie za każdym razem do sedna mojego problemu lub trudnych uczuć. Poradziłam sobie dzięki pomocy Ewy z kilkoma traumami, które na pierwszy rzut oka były zupełnie schowane. Nasze spotkania są dla mnie bardzo oczyszczające i czuje, że poznaje siebie dokładnie tak jak zawsze chciałam.”

„Do współpracy z Panią Ewą zgłosiłam się z poczuciem zagubienia.
W trakcie procesu zauważyłam u siebie większą świadomość emocji, więcej spokoju. Pani Ewa skutecznie pomogła wyciszyć mój głos wewnętrznego krytyka.
Sesje były bardzo elastyczne i dopasowane do moich aktualnych potrzeb. Zawsze czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania. Złapałam nową perspektywe na wiele życiowych spraw. Odzyskałam radość z życia – chęci do działania. Zaczełam spełniać marzenia i cele z którymi zwlekałam od wielu lat .
Osobie, która rozważa współpracę,powiedziałabym,że naprawde warto!
To inwestycja w siebie, która przynosi realne efekty i daje poczucie sprawczości.
Polecam z całego serca!

{

Po różnych doświadczeniach związkowych potrzebowałam wsparcia z zewnątrz, żeby otworzyć się na nowe znajomości i ruszyć dalej bez obaw, które się we mnie pojawiały.

Ewa przede wszystkim pomogła mi ułożyć sobie w głowie kilka spraw, jej pytania i sugestie były bardzo celne i pozwoliły mi popatrzeć na nowe znajomości z innej perspektywy, bez niepotrzebnych scenariuszy. Podała mi praktyczne wskazówki, gdzie mogę poznawać mężczyzn, którzy tak jak ja szukają długotrwałych relacji.

Spotkania z Ewą pozwoliły mi lepiej zaufać sobie i swoim wyborom. Ewa jest też przede wszystkim bardzo ciepłą i pozytywną osobą lubiącą ludzi i pracę z nimi, a spotkania z nią zawsze przebiegały w bardzo serdecznej i swobodnej atmosferze.

Dziękuję Ci bardzo, a wszystkim niezdecydowanym gorąco polecam współpracę z Ewą.

5
Joanna
Pasjonatka tańca
{

Udział w kilku sesjach coachingu był dla mnie ciekawym doświadczeniem. Uważam, że taki proces daje przestrzeń do zatrzymania się, przyjrzenia się sobie i swoim potrzebom z nowej perspektywy. Atutem Ewy jest także dzielenie się swoimi doświadczeniami i refleksjami, co dodaje procesowi inspiracji.

5
Aneta
trenerka
{

Miałam okazję skorzystać z całego procesu prowadzonego przez Ewę i mocno czuję, że to była jedna z moich najlepszych decyzji, by zamiast pojedynczej sesji wybrać pakiet. Regularne spotkania z Ewą pozwoliły mi skupić się na moim celu, otworzyły mnie na zmiany – to była fascynująca podróż w głąb siebie, a prowadzenie przez Ewę przyniosło mi ogrom korzyści – zarówno tych w mojej pracy nad sobą jak i w efektach naszych spotkań. Dostałam więcej niż mogłabym się spodziewać – gorąco polecam Ewę jako coachkę! Jej styl prowadzenia zamienia opór na ciekawość – dzięki temu dzieje się magia!

5
Karolina
Bizneswoman
{
Miałam przyjemność wziąć udział w indywidualnym coachingu mentoringowym prowadzonym przez Ewę Lesiak. Nasza praca koncentrowała się na temacie randek oraz moim podejściu do budowania relacji z mężczyznami.
Ewa z ogromną uważnością, empatią i życzliwością wspierała mnie w procesie otwierania się na nowe znajomości i podejmowania świadomych decyzji. Czułam się wysłuchana i zrozumiana, a jednocześnie motywowana do działania.
Dzięki tym spotkaniom zyskałam więcej odwagi i otwartości na nowe relacje oraz czuję, że zrobiłam duży krok naprzód.
Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Ewą każdej osobie, która pragnie wzmocnić siebie i zadbać o rozwój osobisty w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
5
Magda
Social Media Manager
{

Wieczorem rozesłałem 16 CV które razem przygotowaliśmy. Kolejnego dnia po południu byłem już umówiony na trzy rozmowy rekrutacyjne.

5
Mariusz
Branża techniczna
{

Nie miałam wcześniej okazji uczestniczyć w coachingowych spotkaniach więc było to dla mnie ciekawe doświadczenie. Ewa jest osobą bardzo ciepłą, uśmiechniętą, cierpliwą , dającą przestrzeń dla rozmówcy. Potrafi słuchać, trafnie nakierowuje na rozwiązania problemu. Zna różne narzędzia coachingowe i uczy jak się nimi posługiwać. Pomogła mi w procesie rozwoju moich własnych zainteresowań i w podejmowaniu decyzji. Polecam szczególnie tym osobom, które utknęły ze swoimi oczekiwaniami wobec siebie i szukają kogoś kto pomoże im ruszyć z miejsca.

5
Bożena
Właścicielka firmy
{

Ewa jest ciepłą i bardzo wrażliwą osobą. Będąc na spotkaniu z nią ma się wrażenie jakby się rozmawiało z najlepszym przyjacielem. Ewa ma też super umiejętność zadawania celnych pytań, które otwierają głowę, dają do myślenia i inspirują do działania. Dzięki sesjom z Ewą zdałem sobie sprawę jak mogę o siebie zadbać i szybko ruszyć z miejsca.

5
Tomasz
Przedsiębiorca
{

Pracowałam z Ewą nad moją karierą, byłam na takim rozdrożu, że nie do końca wiedziałam co dalej. Ewa ma taką moc, że dużo rzeczy sobie ułożyłam i zaplanowałam. I nawet coś przeniosłam ze sfery marzeń do rzeczywistości. Z tych naszych spotkań wyszłam silniejsza i bardziej pewna siebie. CV też poprawiłam. Bardzo polecam Ewę 🙂

5
Agnieszka
Agnieszka - L&D Manager
{

Chciałem jeszcze raz podziękować za pomoc i cenne wskazówki. Nie tylko cenne, ale też i trafne – kilka dni temu przeszedłem z ich pomocą proces rekrutacyjny i jestem na prostej ścieżce do zmiany pracy.

Sławek, Menedżer IT

 

5
Sławek
Menedżer IT
{

Chciałabym podzielić się moją opinią na temat naszej współpracy w procesie coachingowym. Zdecydowałam się na Twoje usługi, ponieważ potrzebowałam wsparcia w ogarnięciu chaosu biznesowego w trakcie zmian i po przeprowadzce do Polski. Już od pierwszego kontaktu poczułam Twoją autentyczność i pasję, co utwierdziło mnie w przekonaniu, że jesteś odpowiednią osobą do pomocy.

Najbardziej podobała mi się Twoja otwartość i elastyczność, pozwalająca dostosowywać metody pracy do moich indywidualnych potrzeb. Czułam się wspierana na każdym kroku, a nasze sesje były pełne zrozumienia i autentycznej komunikacji. Twoja umiejętność wyłapywania detali i ważnych tematów oraz organizowania ich w przemyślany sposób była dla mnie nieoceniona.

Dzięki Tobie osiągnęłam swoje cele, zyskałam nową perspektywę i poprawiłam swoje podejście do wyzwań. Twoja marka wyróżnia się autentycznością, profesjonalizmem i głęboką empatią. Poleciłabym Twoje usługi każdemu, kto szuka wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym.

Dziękuję za wspaniałą współpracę i za to, że pomogłaś mi odnaleźć spokój w chaosie.

 

Wiktoria, Solo-przedsiębiorczyni

5
Wiktoria
Solo-przedsiębiorczyni